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初心者向け

  • 2022年8月12日
  • 2022年9月29日

登山での熱中症対策【超初心者向け】

夏本番になると涼を求めて登山をする人が一気に増えます。山の涼しさは天国ですよね。ですが山で涼しいのは標高がある程度高い場合です。登山口や登り始めてからしばらくは暑さから逃れられませんし、低山の場合あまり涼しくありません。 油断していると熱中症や脱水症 […]

  • 2022年6月7日
  • 2022年9月29日

登山に帽子が必要な理由と選び方【初心者向け】

登山を快適にしてくれるアイテムである帽子。直射日光を遮るだけでなく他にも様々なメリットがあります。なんとなく帽子がなくても大丈夫かなとか、登山靴やレインウェアなどと比べると重要度が低いように感じるかもしれません。ですが帽子を被ると確実に登山の快適度は […]

  • 2021年9月5日
  • 2022年6月2日

登山に紙の地図は必要か【超初心者向け】

登山に行く時の絶対条件として地図を持っていくことが挙げられます。それが例え低山でも、何度も登ったことのある山でも地図を持たずに山に入るのはリスクを上げることに直結する行為となります。 警視庁の統計によると山岳遭難の原因トップは道迷いです。 以下滑落、 […]

  • 2021年8月27日
  • 2022年6月2日

夏の登山の服装【超初心者向け】

登山をやり始めた初心者の方が最初に悩む問題のひとつが服装です。今回は夏の登山シーズンの服装とその考え方についてなるべくシンプルに解説します。 ザックや登山靴をはじめ登山に必要な道具をいろいろ購入するとお金が掛かってしまい、服装は普段着から使いまわしで […]

  • 2021年6月30日
  • 2022年6月30日

登山前日の食事 【超初心者向け】

明日は登山の予定、でも前日に何を食べればよいの? パワーをつけたいから何となく肉類を食べたくなりますが、その選択は必ずしもベストではありません。 登山前日には炭水化物を摂取しましょう。更に消化の良い食べ物を選ぶこと! 登山前日で張り切ってしまうかもし […]

  • 2021年5月24日
  • 2022年6月26日

登る山の選び方【初心者向け】

初心者の方は次に登りたい山をどうやって決めてますか?登山の経験があまりないうちは登りたいと思っている山と、自分が登れる山がなかなか一致しないもの。 登る山を選ぶ際、自分や同行者のレベルに合わせることは基本です。無理してレベルの高い山に挑戦し、トラブル […]

  • 2021年5月16日
  • 2021年10月1日

登山計画の立て方【超初心者向け】

登山には入念な準備が必要です。登山を安全に行うためには登山計画を立てる必要があります。例え日帰りの低山でも登山計画を立てず、思い付きや行き当たりばったりで山に登るのは厳禁。 登山計画は前日にすべてまとめてできるモノではありません。登山日の数日前から、 […]

  • 2021年1月31日
  • 2022年5月7日

冬山と夏山の違い【冬山初心者向け】

夏山でテント泊や縦走を何度か経験すると次のステップとしては冬山が待っています。白銀に覆われた山々は夏山とはまた違った魅力にあふれています。 夏に登ったことのある山でも冬はあらゆる面でまったく様相が異なってきます。冬山は夏山とはまったく別物と考えてくだ […]

  • 2020年12月29日
  • 2021年10月1日

登山道具は値段優先で選ばないこと【超初心者向け】

これから登山を始めようとしている人は、いざ道具を購入しようとしても何を基準に選べば良いのか判断がつかないことがあると思います。 ザックや靴やウェアなどそれぞれ買い揃えるべき物はわかっていても、それらの中から具体的に何を選べばよいのかがわからず、はじめ […]

  • 2020年11月27日
  • 2022年3月20日

登山初心者がまず初めに揃えるべき道具と優先順位【超初心者向け】

登山を始めてみようと思い立った時にまず何から揃えればよいのかわからない人も多いかと思います。登山道具は種類が多く、初心者にとっては途方に暮れてしまいますよね。 初めから全部買い揃える必要はありませんし、日常使っている物で代用が利く場合もあります。とい […]

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